Je favoriete manier om te Relaxen Sporten Mediteren bewegen ontspannen herstellen spelen
Rope Flow verovert Nederland! Het is een laagdrempelige workout waarmee mobiliteit, balans, coördinatie, core kracht en flexibiliteit worden verbeterd. Daarnaast verbindt het hoofd en lichaam, verlaagt het stress en angst en houdt het spieren en gewrichten soepel. Het enige dat je nodig hebt is een speciaal touw, een flow rope, en wat tijd en geduld om te oefenen. Lees hier meer over de voordelen van Rope Flow. En die touwen? Die maken wij met de hand, van het beste materiaal.
kies je touw
Flowropes worden met de hand gemaakt van hoge kwaliteit touw. Het duurzame geweven polyester maakt het touw bijna onverwoestbaar en zorgt voor het juiste gewicht, soepelheid en feedback die nodig is voor een goede rope flow sessie. Alle Flowropes zijn 270 cm lang en kunnen eenvoudig op maat worden aangepast. Flowropes zijn eenvoudig mee te nemen waar je ook heen gaat. Of het nu in je sporttas moet, je handtas of aktentas, de aangehechte binder maakt het touw compact genoeg, dus geen gedoe met losse zakjes of verdwenen elastiek.
Flow10
Light ( 300 gram)
- Helpt bij herstel na een blessure
- Perfect voor moving meditation
- Leren van Rope Flow en nieuwe tricks
- Verbeter je coordinatie
- Goed voor kinderen en ouderen
Flow12
Medium (400 gram)
- Verbeter je mobiliteit
- Cardio training
- Verbeter je Rope flow skills
- Heerlijk om te ontspannen
- Verbeter je coördinatie
Heavy (500 gram)
- Soepel spieren en gewrichten
- Geschikt voor zwaardere workouts
- Verbeter je conditie
- Verbeter je mobiliteit
- Warm up voor je workout
5 redenen om met rope flow te starten:
Top trainers en atleten werken er al jaren mee, maar nu beschikbaar voor iedereen. Ontdek en ervaar waarom al duizenden mensen met touwen aan het trainen zijn.
De bewegingen van Rope Flow of Rolling Rope zorgen actief voor samenwerking tussen de linkerkant en de rechterkant van je lijf. Met als gevolg dat een dagelijkse dosis Flowropes zorgt zo voor meer balans en stabiliteit.
We zijn allemaal druk en bezig met wat er allemaal in de wereld gebeurd. Een Flowropes training brengt je terug in het hier en nu. Omdat je even volledig opgaat in de bewegingen van het touw geeft het je weer energie voor de rest van je dag.
Flowropes zorgen voor een lage impact training die je lang kan (en wil) volhouden. Het verhoogt je hartslag zonder je uit te putten en past zo prima als opwarming, vervanging of hersteltraining in je trainingsprogramma.
Van jongleren is bekend dat het je hersenen traint en je creativiteit verhoogt. De bewegingen activeren zowel je rechter- als linker hersenhelft en dat doet wonderen. Op dezelfde wijze is trainen met Flowropes ook een pure creativiteitsbooster.
Flowropes zorgt voor een vergroot bewegingsbereik van armen, schouders, heupen en wervelkolom. Het zet gewrichten en spieren in beweging die we normaal niet vaak gebruiken waardoor deze soepel en actief blijven.
